Servei de diet coaching, Coach nutricional
El diet coaching, realitzat per un coach nutricional o dietista, és un servei orientat a ajudar-te, acompanyar-te i empoderar-te en el teu procés de canvi i en la resolució d’un objectiu teu, concret i ben definit .
L’objectiu és acompanyar-te i donar-te les eines perquè aprenguis a alimentar-te de la millor manera i aconsegueixis els teus objectius relacionats amb l’alimentació – nutrició.
El coach nutricional està totalment orientat a objectius personals vinculats amb la nutrició. Amb el teu permís, deixa que et faci unes preguntes.
- Quantes vegades has fet una dieta?
- Quantes vegades has llençat la tovallola o t’has dit que mai ho aconseguiré?
- Quantes vegades t’has posat excuses o les teves pròpies excuses t’han servit per deixar-ho estar?
Majoritàriament, la solució és treballar tots els factors com els pensaments o les creences limitants relacionades amb “estar a dieta” i no en els aliments en si mateixos.
Treballarem junts EL TEU objectiu des de la metodologia del coaching. Ja sigui millorar els hàbits alimentaris, millora de la salut o l’energia, millorar el pes corporal, millorar l’autocontrol…
Si ja has provat mil dietes, si et costa adherir-te a hàbits alimentaris saludables, si et falla la voluntat, si estàs farta o fart de “estar a dieta”…. El servei de coaching nutricional és el que s’ajusta més a les teves necessitats.
Si vols a més un pla nutricional, t’invito a conèixer el meu servei de dietista + coach nutricional.
Per aquesta adaptació total a la persona, el servei està dirigit a tota mena de públics, edats, condició física o estil de vida.
La meva tasca és estar al teu costat i mitjançant eines de coaching. Ajudar-te com a professional a trobar la teva motivació, les respostes, els recursos, les barreres, les creences limitants, els valors… Treballarem un pla d’acció i passaràs a l’acció sent la persona protagonista del teu canvi .
Ara et faig una pregunta del Sr. Walt Disney que t’invito que la portis al terreny de l’alimentació i hàbits saludables.
El que estàs fent avui t’acosta al lloc on vols estar demà?
El compromís són 5 sessions cada 15-21 dies, segons evolució personal.
Presencialment a Sant Cugat i Barcelona, i també passo consulta online
Al meu centre de Sant Cugat, a hores convingudes, faig visites presencials i online al C/Sabadell 35, Baixos 1ª, 08172.
A Barcelona, a FISIOACCIÓ, els dimarts de 13:00 a 19:00 passo consulta al Carrer de Folgueroles, 4, 6, 08022 Barcelona.
Pots contactar ara mateix amb mi enviant-me un WhatsApp al +34 675 732 313